摄影师长时间处于镁光灯之下，眼睛特别容易疲劳；脖子、肩膀由于长期保持一种姿势，也很容易酸痛。当这种情况出现的时候，他们就会趁拍摄的空当，进行&ldquo 手浴&rdquo 。

　　&ldquo 手浴&rdquo 的方法是这样的 接一盆热水，温度以稍高于体温为宜，将双手张开，浸泡在水中5&mdash 10分钟。如果中间温度不够热了，就再加热水。&ldquo 手浴&rdquo 之后，眼睛充血和肩部酸痛的症状会大大缓和。

　　北京中医药大学刘占文教授介绍，按传统中医药理论，&ldquo 手浴&rdquo 就是通过外部刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。手部温度上升后，收缩的血管张开，促进血液循环，肌肉和神经的紧张状态就会有所缓和。&ldquo 手浴&rdquo 比&ldquo 足浴&rdquo 简单易行，在办公室工作的人群不妨一试。