明天将迎来二十四节气中的&ldquo 立夏&rdquo 。立夏表示春季结束，夏天开始。

　　天文专家提醒说，此时节气温升高，天气转热，&ldquo 暑易伤气&rdquo ，&ldquo 暑易入心&rdquo ，要格外当心。

　　天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年５月５日或６日，太阳到达黄经４５度为&ldquo 立夏&rdquo 节气，是二十四节气的第七个节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子，《月令七十二候集解》中说 &ldquo 立，建始也。&rdquo &ldquo 夏，&lsquo 假&rsquo 也，物至此时皆假大也。&rdquo 这里的&ldquo 假&rdquo 即&ldquo 大&rdquo 的意思。

　　立夏前后，我国大部分地区平均气温在１８℃至２０℃，正是&ldquo 百般红紫斗芳菲&rdquo 的大好时节。明人《莲生八戕》一书中写有 &ldquo 孟夏之日，天地始交，万物并秀。&rdquo

　　天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，&ldquo 暑易伤气&rdquo ，&ldquo 暑易入心&rdquo 。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。