脾虚之人忌吃下列食物。

鸭肉性凉之物。《饮食须知》中曾说 &ldquo 鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。&rdquo 清· 王孟英亦云 &ldquo 多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，&hellip &hellip 皆忌之。&rdquo 因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫 &ldquo 脾虚者大忌。&rdquo

田螺性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫 &ldquo 多食寒中，脾虚者忌。&rdquo

螺蛳性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出 &ldquo 此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。&rdquo 姚可成《食物本草》亦说 &ldquo 多食令人腹痛不消。&rdquo 故凡脾虚者，法当忌食之。

蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫 &ldquo 蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。&rdquo

牡蛎肉性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清· 黄宫绣还说 &ldquo 脾虚精滑者忌。&rdquo

梨子生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言 &ldquo 多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。&rdquo 《本草经疏》亦云 &ldquo 脾虚泄泻，法咸忌之。&rdquo 清· 王孟英也曾指出 &ldquo 中虚寒泻者忌之。&rdquo 因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。

山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说 &ldquo 凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。&rdquo 《本草经疏》中也指出 &ldquo 脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。&rdquo 元· 朱丹溪还认为 &ldquo 山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。&rdquo 因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。

甜菜又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出 &ldquo 脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。&rdquo 由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。

枸杞子性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它&ldquo 微寒&rdquo 。《食疗本草》认为&ldquo 寒，无毒&rdquo 。《本草求真》中还说 &ldquo 枸杞，甘寒性润。&rdquo 正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫 &ldquo 脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。&rdquo 此外，脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

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