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　　皮肿肿的，给人没睡醒的印象。浮肿时间一长，容易变成永久性的眼袋。

　　眼部浮肿“护理篇”

　　按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。> > 坐在床头前的眼部消肿法（组图）

　　松弛紧张肌肉 用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。

　　活络眼部循环 用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。

　　逆时针方向 用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压。

　　轻轻按压穴位 将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。

　　消除眼部浮肿“习惯篇”

　　想要对抗眼部浮肿，不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环，有效减轻眼部浮肿。> > 眼部护理的八大困惑解决宝典

　　CASE1茶包配合按摩

　　将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。> > 美丽省钱自制4款眼部保养品

　　CASE2用冰盐水敷眼

　　将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。> > 识“眼膜”的急救功能[组图]

　　CASE3控制睡前饮食

　　睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿。

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