1.饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

2.起居有规律，性生活要有节制，避免房事过度，强忍精出。不要骑车时间过长和过久。

3.加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。

4.用药适度，详察病情，辨证施治，不可妄投壮阳之晶，坚持热水坐浴。