先天性卵巢发育不全吃什么好？

先天性卵巢发育不全食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生) 　　

卵巢功能有低下的病情，可以通过饮食疗养。 　　

一、二仙羊肉汤 　　

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。 　　

二、参鱼瘦肉汤 　　

鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1―2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火功效，帮助女性保养卵巢。 　　

先天性卵巢发育不全吃那些对身体好? 　　

1、摄取牛乳制品好过食用肉类。 　　

2、多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。 　　

3、饮用豆奶或是食用豆类食物，例如豆腐。豆制品中含有较多的植物性雌激素。 　　

4、多摄取活性乳酸菌，它是相当重要的益菌。同时需多摄取类，因为类的特殊纤维提供乳酸菌活跃的能力。有时短时间的禁食，能帮助排除体内无用的化学物质并且增加自体免疫能力。这样能帮助平衡体内荷尔蒙及治愈囊胞。 　　

5、宜选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品，如鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。 　　

先天性卵巢发育不全最好不要吃那些食物? 　　

1、少吃冰冷、辛辣刺激性食物： 　　

2、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑，从而使内分泌紊乱。 　　

3、少喝碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。 　　

4、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。