绿豆莲藕排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜,具有清凉解暑、润肺止咳等功效。以下是一份家常做法的绿豆莲藕排骨汤,供参考。
材料:
- 猪排骨500克
- 绿豆100克
- 莲藕1个
- 姜片3片
- 葱段3段
- 料酒1汤匙
- 盐1茶匙
- 鸡精1/2茶匙
- 清水适量
做法:
1. 猪排骨洗净切小块,绿豆洗净备用。
2. 莲藕去皮切成小块。
3. 将排骨、绿豆、莲藕放入汤煲中,加入姜片、葱段、料酒,注入清水。
4. 用大火煮沸后改转小火煲2小时,加盐和鸡精调味,再根据自己的口味加入适量的调料。
分析:
这道绿豆莲藕排骨汤的做法简单易学,而且材料丰富,可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、香菜等。此外,汤中还加入了绿豆,具有清凉解暑、润肺止咳等功效,非常适合夏季食用。
观点:
绿豆莲藕排骨汤是一道非常营养的家常菜,不仅美味可口,还具有多种保健功效。作为家常做法,可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、香菜等,提升口感。此外,汤中还加入了绿豆,具有清凉解暑、润肺止咳等功效,非常适合夏季食用。
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