人一旦年纪大了，身体各项机能都开始衰退了，血管也逐渐老化。秋季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。

鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位，该处有扩张的血管形成血管丛，称为鼻中隔易出血区，少数病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多数为一侧性，出血量可以很少，亦可为动脉性大量出血，甚至发生休克。老年人鼻出血不仅是局部症状，多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。

一旦发生鼻出血，不要紧张。可用手指轻轻捏鼻5分钟，或用冷毛巾敷于前额和颈部，同时用热水泡脚，引血下行，往往能自行止血。如果仍不能止血，可服用维生素K3、维生素K4或三七片等药物。若运用这些方法都不能止血，则属鼻腔后部较大血管破裂出血，应及时到医院急诊处理，以免发生意外。

老年人鼻出血复发率高，危险性大，如果处理不当，往往反复出血不止，甚至造成严重后果。所以，老年人在秋冬季应注意以下几点：

1、保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时，切忌用手揉搓，可用淡盐水滴鼻腔。

2、多吃蔬菜、水果。补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

3、注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

4、戒除烟酒。因烟酒能加重呼吸道黏膜干燥。

秋季是一年四季中最适合保养的季节，但同时也是较为干燥的季节。老年人在秋季要特别注意自身的一些变化，如果出现了如鼻出血的症状，需要及时治疗，久而久之易转变成易发性疾病。

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