秋风萧瑟应添衣
2016/2/13 11:00:04 ('互联网')
秋风起,寒将至。习惯了赤膊短裤、薄衣单衫的人们,加一件夹衣会感到别扭。当气温骤然下降,感冒、腰酸背痛等疾病上身,再添衣为时已晚。
季节由热转冷,及时添衣防病,中医学有过许多精辟的论述。《抱朴子》说“先寒而衣”,是让人们遵循气候变化规律,对即将到来的气温下降、寒冷有足够的准备,该添衣服及时添,不要怕麻烦,不要硬撑着,待到觉得很冷时再加衣,机体已经受寒,埋下了病根。深秋时节气温下降较快,“先寒而衣”,既为御寒,更为防病。
秋天,特别是深秋,人体的肌肤已开始“闭关自守”。如果不剧烈活动,皮肤毛孔会关闭,不再分泌汗液,只渗出少量油脂润滑皮肤,体温要靠一定量的衣衫覆盖体表才能保持。如果衣衫不足,机体难以保温,导致免疫力下降,风寒、病菌便乘虚而入。
深秋时节,某些人群要特别注意添衣保暖,如老年人、妇女和孩子。此外,慢性腰腿痛患者更要注意保暖。因为腰腿骨关节及肌肉、韧带在寒冷刺激下,局部血液循环障碍加重。慢性腰腿痛患者已僵硬的关节活动受限,疼痛会加剧。因此,加衣保暖是腰腿痛患者应有的预见。风湿痛和骨质疏松症患者也要注意及时添衣。这些人对寒冷刺激更为敏感,否则,可致全身疼痛甚至影响骨与关节的活动。这些患者倘若麻痹大意,一旦寒流袭来,猝不及防就会旧病复发。
民谚说:“白露身不露,寒露头不露。”这明白无误地提示,秋天气温变化较大,人们的衣着应随气温的变化,酌情加减。
太和智慧养老管理软件系统助力您的养老管理
热线联系:18610556298(微信同号) 廖先生
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
版权声明:
---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有,不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 81480447@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!