太和养老网讯：很多老年人都有牙齿的健康问题，不少老人甚至步入老年后出现牙齿掉落的问题。牙掉了，要及时的装上假牙，才能保证我们身体的健康，可是假牙必竟不是真牙，在刚刚带上时一定有些不适，那么，弥补这种不适给我们带来的问题，老人如果想做好日常保健，一日三餐的饮食应该如何调节呢？一起看看专家给出的下列建议吧。

老人牙齿容易掉，掉的太多，就要装假牙，装假牙后，老人吃上有忌讳吗，其实并没有太多忌讳，医生认为多吃水果好，可以补充维生素，维生素可以让口腔有自我恢复的能力，保持口腔健康，如果缺乏维生素，会出现牙龈萎缩，让口腔问题进一步恶化。老人的假牙，要经常清洗。

一、刚开始戴上假牙，肯定不适应，觉得有异物感，甚至感觉恶心，吃东西都吃不好，这需要时间，过一段时间就好了;

二、刚带上假牙，先吃软的食物，熟悉了再吃硬的;

三、戴上假牙后，会压迫黏膜，容易出现红肿的情况，晚上睡觉可以拿下来，也可以去看看医生，对假牙进行调整;

四、吃完东西后，立刻清洗假牙，以免出现细菌的增生，用牙刷刷是可以的;

五、假牙出现破损的，要及时进行修补，不要任其发展，以免伤到口腔组织;

六、假牙要每隔半年到一年去医院检查一次，确保口腔组织的健康。

老人如果戴了假牙，可以在生活中多吃一些水果，水果中富含维生素，可以帮助我们保护口腔卫生，特别是刚戴上假牙的朋友们更应该注意维生素的补充，这样不止可以让我们尽早的适应假牙，还能帮助我们弥补假牙不适带来的身体营养的缺失。

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