太和养老网讯：在生活中，我们可以看到不少的老人动辄就流泪或者会出现眼睛常常发红。由于不疼不痒，所以，大多老人和家人都不会特别重视这种情况，甚至有的朋友会认为，人老了总是伤感所有才会出现这样的问题，其实，对于这样的小问题，我们希望老人和家人都要重视，因为，这样的身体变化很可能是某种疾病的预兆，所以，现在一起来了解一下吧。

老年人爱流泪主要有三种情况：

1、患有眼疾流泪：沙眼、内翻倒睫、角膜炎、角膜软化、色素膜炎、屈光不正等眼病，会使眼结膜充血，角膜受到损伤，这时眼 睛对外界刺激的敏感性增强，流泪现象更加明显。

2、迎风流泪：这种情况受气候影响比较大，当受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时，面部和眼眶周围的皮肤和肌肉受冷风刺激后发生收缩，泪液由鼻腔排出时受到阻碍，被迫从眼角流出。这种现象是短暂的，适应后会很快消失。

3、眼睛干燥：老年人各器官的功能都会逐渐下降，眼睑的分泌物变得排出困难，导致眼干和泪膜不够润滑，干燥的地方好像有沙子在眼球里，刺激泪腺，出现流泪现象。

如果老年人常流泪，应先去医院检查有没有眼疾，同时应注意饮食保养和用眼卫生。多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。 枸杞子对视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大帮助，每天用30—50克枸杞，开水泡10分钟左右后，把水喝掉，枸杞也要一并吃掉。

眼睛是我们心灵的窗口，保护眼睛能给老年人的生活带来便利提高提高老人的生命质量，而老年人的身体机能弱，通常都患有一些慢性的疾病，所以，我们用饮食达到保健的目标是非常安全的明显见效明显的。因此，我们希望大家都能在生活中多多留意一些饮食保健的常识。

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