太和养老网讯：忘年交，顾名恩义，一是老人自己要忘记自己的年龄和辈份;二是和年青人交朋友。人到老年，常见到老头找老头，老太太找老太太的现象。一般认为，老人和老人能说到一块。其实，专家研究发现，从老人的心理和健康角度来看，老年人只与老年人来往，而不和青年人交往，不但是一种偏见，而且对延缓衰老不利。所以，我们希望每位老人在生活中，一定要多和年青人接触，会发现生活中更多不了解的事情，眼界更宽，心也会更宽。

国内外的医学家，心理学家都认为：机体的衰老，起因于心理衰老，一旦老年人自认为已到“风烛残年”，并“忧愁悲伤”，机体的衰退就会加快步伐。相反，“不知老之将至”，仍“童心犹在”.这类老人，多半精神良好，外表不显老，体内的器官老化的也慢。因此，健康的心理和健康的身体一样，可以通过自己的努力达到目的。

“老有老心”和“老有少心”、“童心犹在”，两者相比较，从科学的角度和有益于键康长寿来说，“老有老心”是最糟不过了。因为.悲莫大于心死，人老心也老，就会成天被“风烛残年”、“来日不长”的阴影所笼罩，岂不等于在那里等待死神的降临?

早在公元前的489年，孔子曾对他的学生子路说：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”。当时孔子已63岁，按现在的情况，已经离退休了。但他说这话时，仍在周游列国，而“不知老之将至”，实在令人敬佩。孔子的这段话，值得当今离退休的人去效法。他对学习仍是“发愤忘食”，对生活仍是“乐以忘忧”，对年老仍是“不知老之将至”。而且他还说：“君子坦荡荡，小人长戚戚”。孔子提倡心怀坦荡，而瞧不起那些勾心斗角、尔虞我诈的“鄙夫”。孔子所提倡的这些品质，在今天仍有现实意义。

老年人与青年人建立“忘年交”，有利于老人童心的萌发，青年人身上所具有的那种充满活力的特点。能够给老人以感染，使老人进入“忘我”的境地，产生乐观的情绪。这种交往所产生的心理效应，会对机体的老化延缓起一定作用。所以，凡是愿意和青年人交往的老人都觉得自己还不老哩!愿老年朋友，不分男性和女性，多和年轻人交朋友吧! 。

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