老年人为什么通常动作迟钝?

太和养老网讯：上了岁数的人常常行动缓慢，动作幅度减小，动作也不很协调，这主要是老年人神经系统和运动器官机能减退的结果。人到中年以后，脑组织开始萎缩，脑部血流量减少，神经冲动的传导速度减慢。躯体活动都是在大脑运动中枢及其它有关中枢协调调节下，通过骨骼肌的舒缩活动实现的。神经系统形态、结构和功能方面的衰退，导致运动能力下降。

老年人感觉分析器官的衰退，使老年人对环境变化的反应能力和适应能力大为减弱。老年人视力减退，视野狭窄，往往对周围环境变化的刺激“视而不见”。老年人听力减退，尤其对高频声音听力下降更显著，常使老人对周围异常声响“听而不闻”。老人的皮肤触觉和位置变化的感觉能力低下，在体位变化的情况下，不能迅速发动姿势反射以纠正体位。老人感受肌肉张力变化和长度改变的本体感觉下降，使老人用力大小和方向上都感到一定的困难。因此老人在突然的刺激面前或异常情况突然出现时反应迟钝，所做出的反应性动作要比年轻人“慢半拍”。

老人肌肉纤维变细与肌肉收缩的有关收缩蛋白质和调节蛋白质的减少，使肌肉收缩力下降。肌力的下降显然会引起肌肉收缩速度的减慢。另外，肌肉收缩所能承受的负荷也大为下降，往往使老人在环境变化出现后，产生力不从心的现象。

由于老人反应能力和动作能力的下降，使老人在日常生活中及意外性刺激时易遭受伤害，且程度较严重。如老人穿越马路，往往看不见应该看到的路面交通状况，对车辆的走向、速度的判断力下降，在突如其来的车辆面前，不能迅速作出决断和反应，而步履蹒跚、动作缓慢又使摆脱险境的能力下降，于是常发生意外的伤害。甚至车辆还未碰到身体，就已经发生跌倒或骨折的现象。

又如，老人使用助暖器时喜温度较高，而温度过高却并不知觉，待烘烤时间长了，感受到“烫”时，又移动缓慢，延长了伤害作用时间，因而常发生取暖烫伤事故。老人反应能力和动作速度的下降，使日常生活中自理能力逐渐下降，需要家庭和社会对老人做出较多的照顾和关心。

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