太和养老网讯:晚上睡觉前用热水泡泡脚是很多朋友的生活习惯,特别是在冬季寒冷的气候中,晚上泡个暖暖的脚然后上床睡觉,不止可以缓解疲劳,还能让我们的睡眠质量有所提升,不过,大家是否知道,如果我们在泡脚水中加点”料“就会让我们得到更好的身体保健功效?今天小编要给大家介绍用加盐泡脚的N多好处。
1、盐水泡脚治脚气
这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2、盐水泡脚可清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。
3、盐水泡脚可以去角质
因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老
因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。
5、盐水泡脚可以治感冒
盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。
6、盐水泡脚可以助眠抗衰
经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
知道了上面关于盐水洗脚的好处,大家知道如何调配泡脚盐水吗?医生告诉我们,我们在配水的时候,如果用半盆热水,那么加入半调羹盐就可以了,同时,我们在泡脚的时候水温可以稍高一些。不过,大家要注意,如果我们的脚部如有外伤,那么用盐水泡脚的事情应该暂缓。
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