养老常识之人体衰老的基本特征有哪些？

2016/4/28 22:42:24 ('互联网')

人体衰老特征通常表现在人体外表的变化和器官功能的衰退，一般人会有以下的特征表现。

1．人体衰老的外部特征：(1)皮肤松弛发皱，特别是额及眼角皱纹增多。(2)毛发逐渐变白，脱落而稀少。(3)出现老年斑。(4)牙龈萎缩，牙齿脱落。(5)骨质变松脆。70岁后的老人身高一般比青壮年时期减少5～10厘米，不少老人还会出现驼背弓腰现象。(6)性腺退化，人在40岁以后，内分泌腺，特别是性腺逐渐退化，出现“更年期”的各种症状，例如女人经期紊乱、发胖；男人发生忧郁、性亢进、失眠等。(7)肌肉萎缩，人到50岁以后，肌纤维逐渐萎缩，肌肉变硬，肌力衰退，易于疲劳，易发生腰酸腿痛。由于腹壁变厚，腰围变粗，动作逐渐变得笨拙迟缓。(8)血管硬化．特别是心血管及脑血管的硬化和肺、支气管的弹力组织萎缩等。

2．人体衰老的功能特征：(1)视力、听力减退。(2)记忆力、思维能力逐渐降低，大多数人在70岁以后记忆力会大大下降，特别是有近记忆健忘的通病，即近事遗忘，这主要是因为老年人的大脑神经细胞大量死亡的关系。(3)反应迟钝，行动缓慢，适应力低。(4)心、肺功能下降，代谢功能失调。(5)免疫力下降，因此易受病菌侵害，有的还产生自身免疫病。(6)出现老年性疾病，如高血压、心血管病、肺气肿、支气管炎、糖尿病、癌症、前列腺肥大和老年精神病等。

以上衰老特征，不一定全部会出现在同一个人身上，但一个人可能出现一种或几种情况，并且也有先有后，因人而异。老年人遇到上述情况的，要以良好的心态去正确对待，因为是老年现象，人人都会经历，不必恐慌和过度忧虑。

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