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胃病患者需注意有些食物吃不得

 

2014年11月13日 04:14 太和养老网

太和养老网讯:在生活中,我们知道根据每个人的体质和健康情况来说,在饮食上都会多多少少会有些禁忌,而对于胃部健康不好的朋友们来说,似乎饮食上的禁忌就更多了,因为吃不对会直接刺激我们的胃部,加重病情。所以,对于胃病患者,在自己的一日三餐的时间、选择上都要十分注意,下面,我们就看看医生提出最不适合胃病患者食用的十种食物吧。

饮食是和人分不开的,每个人都是要吃东西的,所以呢,饮食和身体的健康也是息息相关,那么有些饮食会伤害身体,哪些食物是最容易伤胃的呢?

1、油腻食物

含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

2、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

3、咖啡

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

4、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

5、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

6、乳制品

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

7、薄荷

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

8、汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

9、豆类

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

10、巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

10种容易伤胃的食物就在上面的文章中了,不难看出,有不少都是很美味的,不过,如果享受了美味,却伤害了健康是非常不值得的,所以,胃病患者特别是老年胃病患者,对于上面的这些美味食物一定要避免过多食用,在胃病恢复期间,最好不要去食用。

 

 

 

 

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