太和养老网讯：其实老年人的心情和很多的因素有关，居室的物品颜色什么的对老年人的心情也是有影响的，尤其是老年人房间的窗帘，颜色布料款式都对老年人的睡眠有影响，那么老年人如何选择适合自己的窗帘呢？
中医专家认为，人老后，从心理到生理都会发生变化，选择窗帘时，也应以适应老人的这些变化为准，才能有利于他们的身心健康。
老年人房间的窗帘布置，要从三个方面考虑。一是窗帘的布料，二是窗帘的颜色和花纹，三是窗帘的款式。
通常来说，双层的窗帘更适合老人。一层轻薄的纱帘，可以在白天拉上，适当调节室内亮度，使老人的眼睛免受强光刺激。另一层用棉质厚布帘，透气性较好，并能保证一定的保暖性，特别是晚上，可以避免老人受凉。同时，厚重的窗帘能营造静谧环境，有利于睡眠。
由于老人的眼睛怕刺激，窗帘的颜色不能太暗也不能太亮。比如，黑色的太暗，容易使居室看起来阴暗，影响老人情绪;白色和红色的太亮，容易晃到眼睛。一般以深蓝色的窗帘为好。
窗帘的花纹，以简洁清晰为主。花纹最好是条纹状的、素雅的、深浅颜色相互搭配的，不要选用那些花哨的、花纹弯曲度太大或过于复杂的窗帘，容易导致老人眼花。
通过介绍，我们知道了老年人房间应该选择什么样的窗帘，窗帘选择合适的话可能会对老年人的身心健康有利，还有助于老年人改善睡眠情况。

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