太和养老网讯：感冒是日常生活中很常见的一种疾病。感冒虽小，但是我们不得不承认它给我们的生活带来的不适还真不少，影响我们的生活还增加我们身体的痛苦，在感冒的主要症状中，感冒头疼是很常见的，特别是本身高的老年朋友们，如果感冒头疼就会让自己搞不清楚是血压的问题还是感冒引发的头疼，那么有什么食疗方法可以让我们摆脱这种问题吗？

冒头疼的治疗偏方

01、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。

02、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

03、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

04、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

05、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

06、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

07、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

08、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

09、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

10.热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

11.蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

12.香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

13、辛夷花粥

具体方法是：准备辛夷花约10克，大米100克。将辛夷花择净，放入碗内，加水适量完全浸泡约5～10分钟，水煎取汁，用此汁液与大米共煮粥即可。如果嫌这种方法又泡又煮比较麻烦，可直接将新鲜的辛夷花洗干净，切成细丝，在大米熬煮成粥的时候直接放入，再煮1～2分钟即可，每天1～2次，一般连吃2～3天能通鼻子。

14、 用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴

方法：取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。

上面的这些小方法对于预防和治疗感冒是有一定的效果的，但是老年人群中通常自身的健康都会存在大大小小的问题，所以，大家在选择的时候，一定要切记根据自己的身体情况来进行，同时，如果选择用药物来治疗感冒，一定要把握好遵医嘱的原则。

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