太和养老网讯：老年人虽然年纪大了，但是也是要保护自己的眼睛的，因为它没有年轻时恢复能力强了，一旦发生什么疾病、感染，就比较难治愈了，所以我们主要给老年朋友介绍一些正确保护眼睛的方法。
早上起床时，喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。
如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。
如果感到目赤肿痛，可用50g新鲜的车前草煮水饮用。车前草具有清热、利水、明目的功效。
经常按摩眼眶和面部也有良好作用。人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。
想要在年老时还拥有明亮健康的眼睛平常的时候就要多多对自己的眼睛进行保护。

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