太和养老网讯：冬天到了，寒冷的气候再加上干燥的空气，会让患有心脑血管疾病的老年朋友到了一年中最危险的时候，这其中的原因是由于逐渐下降的气温会造成我们的血管收缩同时，身体的血黏度不断增高,从而会引发心脑血管疾病的突发，给老年朋友带来健康的威胁和生命的安全问题，那么，在冬季，我们应该如何来做才能预防这种情况的发生呢？

有研究证明,心脑血管疾病与炎症的发生有很大关系,而近段时间气候突变造成感冒(细菌感染引起)人群增多,正是心脑血管疾病高发的重要原因.

那么,这类疾病预防工作要怎么进行呢?首先要注意防寒保暖;其次,要注意保持生活节律的稳定,有锻炼习惯的人,时间应以上午10点以后或下午为宜,原因在于早上人们的交感神经兴奋、肾上腺素分泌增多,本身就是心脑血管疾病一天中

发病的高峰期.过早起床锻炼,冷空气刺激血管收缩,进一步加强了发病的可能.

心脑血管患者应当保持情绪稳定,避免过于兴奋或因生闷气导致肾上腺素分泌增多,诱发疾病.在供暖的房间内,出门前应先在门口打开门适应适应,避免直接出门时,冷空气刺激血管,造成心脑血管意外.

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