如今，已经成为多数人的一种习惯，而且呵呵还可以有助防老，且又具养生保健功能。老人休闲之于也都会喝茶，而且还有些人喜欢喝浓茶，这样不仅起不到的功效，而且对身体也是有危害的，因此老人切记和太多浓茶。

1、浓茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，其中红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

2、易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。