不同颜色苹果养生功效大不同

2022/11/21 23:05:33 ('互联网')

　　俗话说“一天吃一个苹果，远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是养颜佳品。另，苹果所含的既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。然而，您知道吗？苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。

　　红苹果

　　更有益，提高记忆力，保持系统的健康。认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护脑血康，老年人可以多吃一些。

　　青苹果

　　更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

　　果

　　可强健人体免疫系统，对预防某些也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

（责任编辑：滕小兰）

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