不知从什么时候开始，养生受到了人们的重视。各种各样的养生方法吸引着人们的眼球，可是只有真正适合自己，而又科学的方式才是可取的。

所谓的取长补短，人类是非常善于思考和借鉴的其他生物的长处的。这个从人类的食谱中可以看得出来，各种稀奇古怪的美食，似乎都对食用的人有着其重要的作用。吃什么补什么，这话可是最耳熟了。

一般来说，养生分为两大类。

一类是向动物界行动最为缓慢的乌龟学习，千年王八万年龟。人们认为，乌龟活得久，跟自身行动缓慢有着直接的原因。

为此，很多人可以把自己的节奏慢下来。除了行动放慢之外，就连之前的急性子，也故意控制了起来。

我见过一个人，他学习的缓慢养生法在喝水的时候，都是含了一口水之后，又一点一点地往下咽。不过，这样养生似乎比较容易发胖。

另外一类人，他们相信生命在于运动，野马给人予身形矫健，身强力壮，雄伟挺拔。于是，开始参与各种运动，篮球、足球、跑步、爬山、骑行等等，给人风风火火的样子。

有人为此造成了运动损伤，或者膝盖磨损严重。

对于养生来说，动与静并不是相对的，而是相辅相成的。应该相互结合灵活运用，尤其是要适合自身的条件。正所谓遇到事情快一点，平时休闲缓慢走，思维灵活多动脑，闲杂事情少操心。

下面的这则童话也表明，小动物之间相互差异很大，要根据自身条件和情况来进行养生。其实，每个人之间也是有着更大的差异，尤其是思想上的差异。

南辕北辙

眼前熟悉的森林，现在看起来显得有些异样。刚从草原帮助斑马和大象看好了病，急匆匆返回森林的梅花鹿常称喜已经感觉到了不对劲。

“常称喜，你回来了啊。”刚走进森林，一个声波传到了常称喜的耳膜里。

“啊，你怎么在这里，生病了吗？”常称喜寻声望去，只见邻居枣红马趴在地上慢慢地匍匐前行。这还是常称喜第一次看到枣红马趴在地上行走呢，惊讶之余，对枣红马说道：“我背你回去！”

“不用，我这是在养生呢。”枣红马慢慢悠悠地说道：“常称喜，我看你应该跟我学，这样对自己的身体有好处的。”

“为什么呢？”常称喜愣了一下，问道。

“你知道千年的王八万年的龟么？”枣红马煞有介事地说道：“它们之所以能活千万年，是因为平时就很注重保养，做什么事都是慢吞吞的。现在，你也跟我一样吧，我们慢慢回家去……”

“这……”要趴在地上匍匐前行，这常称喜可受不了。毕竟，它做事情一直都是风风火火的，当即对枣红马说道：“我还有事，先走了。”

说完，常称喜就匆匆离开了。

往前走了没多远，常称喜看到一只树懒正在树上爬上爬下的。如此爬了好久，也丝毫没有要停下来的意思。

这令常称喜觉得非常的不理解，便走上前问道：“树懒哥哥，你需要帮忙吗？”

“不……不需要……”树懒累得气喘吁吁的，连话也说不利索了。

“那你这爬上爬下的是……”常称喜问道。

“你知道吗？鱼儿一天到晚都在游泳，猴子每天都在运动，它们除了过得逍遥自在和无忧无虑的，而且还很快乐地生活。”树懒说道：“现在，小白兔、老山羊、野牛等等，很多人都跟猴子和鱼儿学习呢。”

“这样会不会太累了？”常称喜担心一向都喜欢睡觉的树懒，突然就做这么剧烈的运动，会伤到身体的。

“你也加入我们一起来运动吧。”这时候，正在跑步的小白兔、老山羊和野牛经过了常称喜的身旁，纷纷招呼它参加运动。

“我还有事，先回家去了。”看到它们跑得那么快，常称喜赶紧离开了。

回到了家里，常称喜打电话询问了族长之后才明白。原来，动物们对于保养这个词汇的理解出现了重大的问题。

看着窗外的动物们，它们完全跟以往的生活状态发生了重大的变化。一时间，常称喜陷入了沉思。

过了一段时间之后，有动物来找常称喜看病，它们在屋外排成了一个长队。

第一个走进来的，竟然是邻居大腹便便的枣红马。

常称喜给它号脉之后，很快就得出了病因。因为枣红马长时间行动迟缓，导致消化不良，身体抵抗病毒也随之减弱，需要马上恢复之前的运动。

随后进来看病的是树懒、小白兔、老山羊和野牛等等，常称喜要它们多休息。

“我们可是在保养自己的身体呢，为什么反而还生病了？”枣红马觉得憋屈，问道。它这么一说，其他的动物们也纷纷抱怨了起来。

“呃，这个要解释其实也是很简单的。”常称喜说道：“因为，你们的保养属于南辕北辙。越是努力，则越是加重身体染上疾患的可能。”

“怎么可能会南辕北辙呢？”树懒疑惑不已：“别人也是这样锻炼身体的。”

“好吧，有谁想要学习猴子多动的？”常称喜问道：“又有谁想跟乌龟学习的，分开站到两边。”

“我……”很多动物回答道。

“猴子之所以没有生病，就是它没有跟你们学习。乌龟之所以能活很多年，那也是没跟你们学习的结果。”常称喜说道：“枣红马和树懒除了像乌龟和猴子学习走路和爬树，幸好没有跟乌龟一样在水里，跟猴子一样攀爬陡峭的悬崖。否则，我的药方也救不了它们的。”

说着话，常称喜把乌龟和猴子从里屋叫了出来，两人给大伙讲述了自己的饮食习惯和生活方式。

此刻，大伙犹如醍醐灌顶，终于明白了错误的模仿，是造成自己生病的原因。

其实，每个动物都有自己独特的饮食习惯和生活习性。毕竟在漫长的进化过程中，动物们都有自己应对危机的方法。

如今的森林里，枣红马在森林里飞快地奔跑着，树懒在树上打着鼾睡着了。

小白兔、老山羊和野牛在草地上嬉戏，猴子到悬崖上采集灵芝去了，而乌龟则在水里慢慢地游动着。

常称喜闲着没事，从书柜里拿出了一本漫画看了起来。