热门选秀综艺《青春有你2》已经正式开播，因选手和导师阵容极具话题，数次引发网友热议。尤其是蔡徐坤自带保温杯上节目一事，更是多次被称赞。其实这不是明星第一次带保温杯上节目，像鹿晗在录制《向往的生活》时，就曾带保温杯出镜。还有很多明星在拍摄的过程中也会喜欢带着保温杯，这些养生的行为也经常被粉丝们效仿。

蔡徐坤虽然是首次独当一面，但是表现可圈可点，成为整场唯一的青春制作人代表，虽然没有经验，但是整体表现游刃有余，以幽默风趣的说话方式和超强音乐专业性实力圈粉。最有趣的是有网友发现，蔡徐坤在录制节目的时候，脚下放了一个看起来容量很大的保温壶。这个壶目测要有两升左右，有点像是很多大爷们去公园使用的保温壶。从截图的角度看，蔡徐坤的坐姿端正，透明的凳子下面放着一个很突兀的保温壶，而且款式比较老，对比蔡徐坤这个潮人来看，并不是必备款，这样强烈的反差确实让人忍俊不禁。

其实这不是第一次在明星的身边发现保温壶这一类的东西，演员蒋梦婕在出演《我家那闺女》的时候，也因为要体验专车司机，特别准备了保温壶，容量和外形与蔡徐坤这个差不多。为什么明星都喜欢养生呢？其实明星和普通人一样，甚至于说更加的辛苦，所以他们经常会用各种各样的方式来弥补身体的亏欠。比如很多明星在拍摄冬天戏的时候，会选择采用暖宝宝保暖的方式，更有很多演员被发现，保温杯里泡满了枸杞。

现如今因为生活压力大，工作压力大，很多人在饮食上容易出现不均衡和慢性疾病，长此以往会积累一些隐患。在娱乐圈里的明星其实有很多小妙招，比如孙俪就很喜欢泡脚，不仅如此还会在微博上传授一些泡脚的小知识。而男明星中，佟大为就比较喜欢用午睡的方式来弥补自己的休息时间，饮食上则是喜欢清淡的饮食。高圆圆是一个中医爱好者，她格外的喜欢中医里的针灸，没事就会去研究研究，相信她的皮肤如今这么好，一定和这一点有关系。

其实从这些都能看出，养生对一个人来说，是百利而无一害的，不管是明星还是普通人，都应该学着对自己好一点，对身体好一点，只有拥有健康的体魄，才是最佳保护自己的方式。再累，再苦，都要记得对自己好一点。人要学会爱自己，才能爱别人。

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