【健康低脂的芒果红豆沙碎碎冰的做法】健康低脂的芒果红豆沙碎碎冰怎么做_健康低脂的芒果红豆沙碎碎冰的家常做法
2022/12/11 14:00:24 ('互联网')
简介
#独食的暗黑料理#
比鲜芋鲜更健康过瘾的低脂的芒果红豆沙碎碎冰
比鲜芋鲜更健康过瘾的低脂的芒果红豆沙碎碎冰
用料
| 总统脱脂牛奶 | 350ML |
| 自制低糖红豆沙 | 80克 |
| 自制芒果果酱 | 30克 |
| 芒果 | 180克 |
健康低脂的芒果红豆沙碎碎冰的做法
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将牛奶、自制低糖红豆沙、自制芒果果酱于格拉丝盒内搅匀，放冰箱冷冻室冷冻约两个多小时。这是为了做成沙冰的样子，因此时间不要太长，过1个小时看一下冷冻情况。
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大概冻了一半的样子时就可以了，取一个芒果削肉放进去。
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可以开吃了，吃的时候要酱紫搅搅匀才好吃啊，哈哈哈。
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这一份卡路里约310大卡。
自制芒果果酱与红豆沙本身略有甜度，加上碎碎冰的感觉，当下午茶相当过瘾哦，而且健康低脂！
健康低脂的芒果红豆沙碎碎冰的答疑
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