【轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的做法】轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮怎么做_轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的家常做法
2022/12/11 14:00:31 ('互联网')
简介
苦瓜热量极低,每一百克热量仅有十八卡。它具有清热解毒,减肥养颜,降低血糖的功效。这道饮品因为加入了蜂蜜和柠檬汁能有效改善苦瓜的苦味,减肥期间可当作饮料饮用。
用料
轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的做法
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苦瓜清洗干净,并用盐水浸泡消毒,挖去籽,白瓤可保留少许,切成小块
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柠檬半个取汁备用
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将苦瓜块,柠檬汁,蜂蜜,一杯纯净水放入食物料理机中充分混合
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将打好的苦瓜汁倒入杯中,加入少许冰块饮用
轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的答疑