【鲜味油淋秋葵的做法】鲜味油淋秋葵怎么做_鲜味油淋秋葵的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
简单快速又美味营养,动手试试吧~
用料
鲜味油淋秋葵的做法
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将秋葵洗净切段,下开水中煮熟捞出摆盘备用。
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取一个小碗加入酱油、糖、鸡精、鱼露,加少量清水。
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将混合好的酱汁烧开后淋在秋葵上。
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在秋葵上撒少许蒜末
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锅内倒入油和少许芝麻油烧热后浇在秋葵上
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最后撒上辣椒点缀即可
鲜味油淋秋葵的答疑