洋葱切片、尖椒、鱿鱼切条
把鱿鱼用腌料腌一会
烤盘铺锡纸，刷一层油，均匀铺上洋葱
再铺青椒，此时可以撒点黑胡椒粉，盐和芝士
铺上鱿鱼，再撒点黑胡椒粉
烤箱预热200度，烤15分钟后拿出来撒点芝士，再烤5分钟
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