三明治用切片面包 | 4片 |
猕猴桃?果肉 | 1个(100g) |
橘子?果肉 | 1个(200g) |
草莓?果肉 | 6个(90g) |
鲜奶油 | 100ml |
低热量甜味剂 | 1大勺(6g) |
老酸奶 | 3大勺 |
猕猴桃果肉切成1.8cm的半月形,橘子剥掉外面的皮和里面白色的皮,取出每一瓣的果肉。草莓去蒂,竖着切成两半。
碗中放入鲜奶油和甜味剂,用打蛋器打发。加入老酸奶,继续搅拌并打发。
在切片面包上涂一样多的2中的鲜奶油,1片面包夹1中的猕猴桃和橘子,盖上另一片面包。同样,另一组夹上草莓。对半切开后装盘。
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