将枣子洗净后加入适量水

放入微波炉高火5分钟

取出稍凉后将枣子撕成小碎片后放入搅拌机

加入红糖和牛奶

搅拌，依各人口味决定搅拌时间，喜欢细腻一点的就搅拌时间长些，喜欢粗糙一点的就搅拌时间短些

将盛茶的容器用开水烫一下，倒入大枣茶