【燕麦脆饼无油无负担的做法】燕麦脆饼无油无负担怎么做_燕麦脆饼无油无负担的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
看见中岛老师的方子已经很健康了,但是自己还是改成无油配方并且减少了糖量,用黑糖和蓝莓干觉得也很美味,很适合想要保持好身材又管不住嘴的自己
用料
燕麦片
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50g
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小麦胚芽
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40g
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黑麦粉
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80g
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蓝莓干
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30g
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黑糖
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20g
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盐
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一小撮
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牛奶
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5大勺
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燕麦脆饼无油无负担的做法
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粉类混合后加入牛奶拌匀,注意不要搅拌过度
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把油纸裁成10cm的正方形,然后用称牛奶的大勺挖两勺到油纸上压成圆形薄饼
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预热烤箱175度 中层 25min。注意火候哦!
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