【无油低卡黄豆球的做法】无油低卡黄豆球怎么做_无油低卡黄豆球的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
无油 无面粉 高纤 低卡
补充能量的优秀小零食～
口感是外脆里软
补充能量的优秀小零食～
口感是外脆里软
用料
| 牛油果 | 一个 |
| 黄豆粉 | 四大勺 |
| weetbix | 一块 |
| 代糖 | 适量 |
| 其他配料 | |
| 黑芝麻 | |
| 杏仁片 | |
| 果干 |
无油低卡黄豆球的做法
-
将牛油果捣成酱
加入四大勺黄豆粉 搅拌均匀 -
将半块weetbix掰碎放入其中 加甜味剂 加自己喜欢的配料
-
剩下半块weetbix也掰碎 双手沾水将面团揉成小团子状（按压成饼状更好）在麦片碎里面滚两圈 全部沾满后 放入烤箱180度烤15分钟（看到表面的麦片有点焦糊就可以了）
小贴士
这份做出来差不多15个 总共400多卡
过程中面团如果太厚重 适量加水
揉成球状的话 内心可能不是很熟 建议还是做饼状的。
过程中面团如果太厚重 适量加水
揉成球状的话 内心可能不是很熟 建议还是做饼状的。
无油低卡黄豆球的留言
关于无油低卡黄豆球的做法还有疑问？写下你的留言，留言将由作者挑选进行回复。
去写留言
