【减脂餐之蒸鸡胸肉肠的做法】减脂餐之蒸鸡胸肉肠怎么做_减脂餐之蒸鸡胸肉肠的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
三分练七分吃，减脂期间想方设法的做好吃的减脂餐，当然鸡胸肉不能少
用料
减脂餐之蒸鸡胸肉肠的做法
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准备好一块鸡胸肉，去除筋膜
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葱姜，鸡胸剁成蓉
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料酒，胡椒粉，盐，蛋清，水淀粉放入，搅拌均匀至粘稠
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均匀铺到锡纸上
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像卷寿司一样卷好，两头捏紧，往中间推
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蒸锅加水烧开，大火蒸8分钟，凉凉以后就切片，闲麻烦的朋友可以一次多做点，放冰箱冷藏三到五天没有问题，调料可以自行安排
小贴士
一定要等完全凉了以后在切片，热的时候切出来的是散的，可以配番茄酱吃
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