简介
早餐沙拉被我叫做每天一碗草,已经坚持了很多天。不喜欢反季西红柿,所以最近的沙拉颜色都不够鲜艳哈。
这次得到天福号农庄发酵火腿的试用,很有点激动,这是我再下厨房的第一份试用。脂肪熟成后天然的颜色首先就征服了我,闻一下也有浓郁的香气,直接做成沙拉应该是享用它的最好方式了。
我的酱汁都是自己做,除了基础油醋汁,最近喜欢自制酸奶和有籽芥末的组合。
用料
煮鸡蛋
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1只
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熟鹰嘴豆
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2勺
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牛油果
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半只
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生菜(冬天喜欢莴苣叶)
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1把
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洋葱
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4分之一个
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酱汁
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酸奶2小勺、半勺有籽芥末、盐和黑胡椒少许、柠檬一片
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天福号农庄发酵火腿—牛油果鹰嘴豆火腿沙拉的做法
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先调酱汁,酸奶、芥末、黑胡椒、混合就好,有柠檬挤一片更好。因为芥末里本身有盐味、火腿也有盐,可以不再另放盐分。
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洋葱提前切丝,放一点盐腌制,去辣味
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火腿从冰箱取出。此处是广告哈哈
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两人用三片足够了
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火腿之外的原料混合,颜色就是不够鲜亮
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加了火腿就是这样哒
小贴士
酱汁在开动前再放。
每天早上一碗草,真的让人神清气爽
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