【无比美味的香脆饭团!的做法】无比美味的香脆饭团!怎么做_无比美味的香脆饭团!的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
还记得蜡笔小新的动画片么?有好几个场景都是妈妈为了郊游做的各种便当!
饭团实在是再方便和美味不过的郊游美食了。
作为上班族,晚上做好,然后当做第二天的早饭,或者带到公司做午饭,是不是也很方便。
再搭配自家豆浆机打出来的各种口味的发芽米露,健康到不行啊!
用料
辣白菜
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2片
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发芽玄米饭
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3碗
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几滴油
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熟牛肉粒或金枪鱼
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100克
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酱油
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薄薄一小碟
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无比美味的香脆饭团!的做法
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辣白菜和金枪鱼(或熟的牛肉粒)切碎,拌匀,这个图片里的辣白菜切的有点大了,后面的时候又回了下刀。
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把发芽米薄薄的平铺在手掌里,把刚切好的馅料放进来。
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像我这样没有模具,第一次捏三角形,可以先搓成圆
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请出韩国双层煎烤锅,少淋点点油。
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先煎单面
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这个是单面的,翻面我沾了点酱油变成了封面颜色的香脆饭团!
小贴士
再切点水果,来杯米露,元气满满的一餐哦!
自己动手做发芽米饭团更好吃方便,有饭,有菜肉,营养丰富,妈妈们应该经常做,远离那些地沟油,无论上班代餐或者郊游都是不错的选择。
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