【饱腹牛油果沙拉的做法】饱腹牛油果沙拉怎么做_饱腹牛油果沙拉的家常做法
2022/12/11 14:04:31 ('互联网')
简介
牛油果本身和三文鱼一样存在着“好脂肪”可以帮助代谢掉体内的多余脂肪，同时牛油果没有特殊味道，饱腹感强，营养超高。
用料
饱腹牛油果沙拉的做法
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一人份的话，半个牛油果，一个鸡蛋就够了
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对切
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适合食用的牛油果，皮是非常好剥的
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切成如图大小的丁
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煮鸡蛋，冷水放入鸡蛋，水沸腾后转小火两分半！
鸡蛋放凉切小丁。
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将牛油果丁和鸡蛋丁搅拌，加盐和胡椒。topping金枪鱼
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彩蛋！
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也可以把所有材料搅碎抹在土司上吃！
小贴士
煮鸡蛋想得到凝固的溏心状一定要保证鸡蛋的绝对新鲜
减脂的不要加任何蛋黄！虽然很好吃，但胆固醇太高
减脂的不要加任何蛋黄！虽然很好吃，但胆固醇太高
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