【砂锅牛蛙的做法】砂锅牛蛙怎么做_砂锅牛蛙的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【砂锅牛蛙的做法】砂锅牛蛙怎么做_砂锅牛蛙的家常做法

简介

牛蛙肉质细腻鲜嫩,高蛋白、低脂肪,很有营养价值,佐以湘地风味的红油、泡椒和泡姜,用砂锅稍微焖煮,口味浓郁,却不油腻。冬日里,这样满满一锅鲜辣滋味便是最佳慰藉。

用料  

牛蛙 2只
洋葱 1个
莴苣 1-2根
油、白砂糖 料酒
料酒 少许
紫苏叶 少许
红油底料
郫县豆瓣酱 适量
野山椒 10只
泡椒 3-4只
泡姜 2块
牛油 2片
八角 2-3个
桂皮 2-3块
香果 2个
茴香 1-2两

砂锅牛蛙的做法  

  1. 首先将洗净的牛蛙剪成小段,装盘待用;

    砂锅牛蛙的做法 步骤1
  2. 先在炒锅中放油烧热,放适量豆瓣酱炒出红油,然后放切好的野山椒、泡姜和泡椒炒香;

    砂锅牛蛙的做法 步骤2
  3. 接着加适量水、白砂糖、料酒,继续翻炒,放入两小片牛油一起熬煮;

    砂锅牛蛙的做法 步骤3
  4. 然后将八角、桂皮、香果、草果、小茴香等香料放入料包,将料包放入锅中一起熬煮。改中小火熬制十来分钟,红油底料就做好了,捞出香料包,红油备用;

    砂锅牛蛙的做法 步骤4
  5. 准备一口宽口砂锅,先放入洋葱片铺底,开火预热,然后加一些刚做好的红油底料;

    砂锅牛蛙的做法 步骤5
  6. 依次放入莴笋片和牛蛙肉,然后把剩下的红油全部倒入,放几片紫苏叶,加少许料酒;

    砂锅牛蛙的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖,大火烧沸后,再用中火焖烧15分钟就完成了;

    砂锅牛蛙的做法 步骤7
  8. 砂锅烧出来的牛蛙,肉质细嫩,口味浓郁,也不会过分油腻,直接用砂锅上桌,还可以保温。成菜后撒点葱花,口味更佳。

    砂锅牛蛙的做法 步骤8

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