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将牛肉放锅里煮 洗干净 将浮起来的泡沫倒掉
放点儿酱 蚝油炒一下 加入水放高压锅压十几分钟 这样软的比较快 比较省时间
将土豆洋葱还有胡萝卜 切成小块块 把高压锅里的牛肉倒锅里一起煮~别忘了放盐噢~放锅里炒一会儿香了的话倒入一小盒椰浆放点水比食材满一点 盖上锅盖煮十几分钟
水差不多干了 就倒入咖喱一起炒几分钟
然后就可以出锅啦 饭凉一下 捏成自己想要的形状
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