【蒜薹蘑菇三文鱼意面的做法】蒜薹蘑菇三文鱼意面怎么做_蒜薹蘑菇三文鱼意面的家常做法
2022/12/11 14:05:08 ('互联网')
简介
说到“蒜薹”，以前一直不知道学名叫什么，一直以来家里的叫法是“蒜苗”，小时候不懂事就想难道是大蒜的苗，怎么那么长嘞？父亲一直会拿它炒嫩牛肉，很好吃，决定下次自己也要炒来吃。
今天特意百度了一下“蒜薹”，不想自己的菜谱显得特别没文化，原来是这么写的，还说“蒜苔”的写法是错误的，把种属都会搞错的节奏。果然，营养价值也是很高的，怪不得，感觉自己天生对蔬菜没排斥性。虽然蒜薹味儿有点重，吃完久久在胃中难消散，但吃的时候还是觉得很香。
用它炒三文鱼，感觉非常合适，尤其适合那些不太能接受生鱼味的人。而我对三文鱼是生熟通吃的反正就是好吃啦！
今天特意百度了一下“蒜薹”，不想自己的菜谱显得特别没文化，原来是这么写的，还说“蒜苔”的写法是错误的，把种属都会搞错的节奏。果然，营养价值也是很高的，怪不得，感觉自己天生对蔬菜没排斥性。虽然蒜薹味儿有点重，吃完久久在胃中难消散，但吃的时候还是觉得很香。
用它炒三文鱼，感觉非常合适，尤其适合那些不太能接受生鱼味的人。而我对三文鱼是生熟通吃的反正就是好吃啦！
用料
蒜薹蘑菇三文鱼意面的做法
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三文鱼提前一晚解冻后，倒上生抽，抹上黑胡椒，淋上柠檬汁，包上保鲜膜腌制2个小时，也可以放冰箱腌制一晚上。
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蒜薹切断洗净，沥干水分备用，蘑菇切片备用。
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三文鱼表面刷一层橄榄油，整块放在烤网上或者平底锅上，两面各中火煎3分钟左右，煎至7分熟。
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盛出后切块备用。
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深锅加水和些许橄榄油和海盐煮开后，放入意面按照意面包装指示所煮时间煮熟。然后捞出备用。
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热锅下油，加蒜薹和蘑菇翻炒一分钟，然后加入意面和一汤勺煮意面的水，继续炒拌30秒，加适量海盐调味。
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最后加入三文鱼块，继续翻炒1分钟左右即可盛出装盘。
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