胡萝卜可以切成丝,也可以擦成丝。但一定要根据宝宝的月龄增长,来逐步改变食物的性状,不可一直喂养得过于精细。但也不可操之过急。
胡萝卜切丝备用。
锅中倒入底油,把胡萝卜清炒一下
菠菜清洗干净以后,用水焯一下。
时间非常短,大概几秒钟就好,立即捞出来。
控干水分后,切碎。
把鸡蛋,菠菜,胡萝卜混合一起后,搅拌均匀。我加了两个鸡蛋。
加入少许面粉。
我还放入点黑芝麻粉,不仅可以增香,还营养。黑芝麻一定要磨成粉,才会被吸收哈。
加入盐调味。
倒入半碗清水,面糊稀一点,烙出的饼才好吃。也很容易成功,特别是新手,一定要多加水。
调出很稀的面糊,看流动性特别好。一定要多加水,让面糊特别稀,这样才容易烙饼成功。
锅中倒入底油,烧热以后,倒入面粉,用勺背摊平。
翻面的时候,可以借助一个擀面杖哟。
把背面也煎熟就可以喽。
切块儿即食。
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