【生理红糖水（满满的胶原蛋白）的做法】生理红糖水（满满的胶原蛋白）怎么做_生理红糖水（满满的胶原蛋白）的家常做法
2022/12/11 14:05:33 ('互联网')
简介
来例假期间经常肚子疼，平常就要注意多多调养，这款汤介绍给你们，例假结束后炖来喝，把流失掉的胶原蛋白都补回来。
用料
生理红糖水（满满的胶原蛋白）的做法
-
1.银耳要先泡发，开水，泡十分钟，撕成小块。
2.玫瑰花干捏碎，我把红枣也捏碎了
3.所有的原料都丢进炖锅里（小汤锅也行）
4.然后加适量的水，我加了两碗。
-
5.慢慢炖……刚开始我是中火，开起来了，就很小的火
6.炖了大约50-60分钟，这期间要偶尔翻一下锅
7.最后汤黏黏的了，红枣什么也都烂透了，就差不多了
8.喝起来！
-
Duang ！看起来也是美美的！喝起来都是营养！
女人，要懂得调理自己的身体！
男人看了可以做给你的女票或者老婆，她一定很感动！
小贴士
趁热喝，暖胃，暖心。
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