登陆 | 注册 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们
太和养老网
热词老年艺术  助老机构  养老系统  

中心区域北京 天津 河北 山西 内蒙古 辽宁 吉林 黑龙江 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东 河南 湖北 湖南 广东 广西 海南 重庆 四川 贵州 云南 西藏 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆 香港 澳门 台湾 全国城市养老院目录 全国县市养老院汇总目录 太和AI作品展 太和养老艺术网AI作品展示

【牛肉杂蔬蒸燕麦的做法】牛肉杂蔬蒸燕麦怎么做_牛肉杂蔬蒸燕麦的家常做法

 

2022/12/11 14:05:41 ('互联网')

【牛肉杂蔬蒸燕麦的做法】牛肉杂蔬蒸燕麦怎么做_牛肉杂蔬蒸燕麦的家常做法

简介

燕麦换种吃法!

用料  

瘦牛肉 20g
豌豆 20g
玉米粒 20g
胡萝卜粒 20g
西兰花 一小朵
即食燕麦 50g
适量
黑胡椒 适量
鸡蛋 2个

牛肉杂蔬蒸燕麦的做法  

  1. 牛肉切碎,不粘锅加少许油翻炒

  2. 加入胡萝卜粒、豌豆、玉米粒翻炒

  3. 翻炒至断生,出锅前加入适量盐和黑胡椒

  4. 鸡蛋打散,加入燕麦搅拌均匀,再加入炒好的牛肉和杂蔬,西兰花掰成一小朵一小朵插在上面

  5. 蒸锅蒸20min或者烤箱150度烤30min

    牛肉杂蔬蒸燕麦的做法 步骤5

牛肉杂蔬蒸燕麦的留言

关于牛肉杂蔬蒸燕麦的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

 

 





版权声明:

---------------------------------------------------------------


所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有,不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 81480447@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

 

养老资讯
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论

最新评论

推荐养老院

您希望养老院位于
您希望的价格范围
老人的情况是

姓名

年龄

电话

全国城市养老院



关于我们 | 联系方式 | 网站地图 | 友情链接

Copyright 2010-2022 京ICP备18035644号-3 北京太和 版权所有