【红枣银耳美容羹(豆浆机版)的做法】红枣银耳美容羹(豆浆机版)怎么做_红枣银耳美容羹(豆浆机版)的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
红枣、花生、赤豆,补血。银耳,养颜。
用料
银耳
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一小朵
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红枣
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8颗
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花生
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半杯(豆浆机自带量杯)
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赤豆
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4/5杯(豆浆机自带量杯)
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水
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700ml
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冰糖
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按个人口味(敲碎)
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红枣银耳美容羹(豆浆机版)的做法
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银耳泡发洗净,切碎。
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红枣、花生、赤豆,洗净。冰糖敲碎,和材料一起泡发一夜。
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第二天起来,把准备好的材料一起倒入豆浆机,连泡发的水一起倒入(因为都是洗干净的,这样营养也不会流失)。按五谷键就可以了。
小贴士
材料当天晚上都准备好,第二天起来直接让豆浆机工作就行了,等洗漱完毕,就可以喝上了。补血养颜的早餐,方便又美味,还没有添加剂。平时大家可以多准备些杂粮,自己搭配下,按豆浆机五谷键,一切搞定!
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