【雪梨润肺止咳糖水的做法】雪梨润肺止咳糖水怎么做_雪梨润肺止咳糖水的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【雪梨润肺止咳糖水的做法】雪梨润肺止咳糖水怎么做_雪梨润肺止咳糖水的家常做法

简介

雪梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
新会陈皮:有理气、健脾、燥湿、化痰功能。用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多。
两者搭配,不但效果显著,味道也变得出奇的美味可口。
我们在外也会吸到不少废气,对肺的保护,也需要我们在日常的饮食中,加强呵护。这款糖水,可以为身边的家人带来润肺功能,长期咳嗽的也可食用,效果也是很不错的。

用料  

雪梨 1个
新会陈皮 半片
莲子 15个左右
百合 10克左右
枸杞 少许
冰糖 依个人口感添加

雪梨润肺止咳糖水的做法  

  1. 把雪梨去皮切粒状。莲子及百合,先前用水浸泡15分钟左右。陈皮切条状。

    雪梨润肺止咳糖水的做法 步骤1
  2. 先把莲子放时锅里煮20分钟左右,然后再加上雪梨和百合,陈皮。待滚后,小火慢煮1个小时。1小时候后再进枸杞,和冰糖调味。盖上,5分钟后就可以乘出来品尝了。

    雪梨润肺止咳糖水的做法 步骤2

小贴士

特别推荐新会的陈皮,是因为这个地方的陈皮味道是最好的,橘皮也是精挑细选,煮出来的陈皮味比一般其他的陈皮要香很多。药用价值也更高。如果想买新会的陈皮,可以加这个养生的微信买得到,Lily13760232586。我是这里买到的。希望帮到大家。

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