准备材料，都切成粒状。米饭按个人分量洗好后，煮饭的水量比平时煮饭的水分再少一点。因为蕃茄会有水分出来。

把材料放进电饭煲，蕃茄中间的位置划个十字，芝士也是切粒放进去，不喜欢芝士的可以不加。本人又是芝士控，所以加了它，口感更香。放完材料后，撒上盐，黑胡椒，和橄榄油。然后按开始煮饭键。

电饭煲跳到保温时，不要马上搅拌食用。先再焖10分钟。

10分钟过后再打开电饭煲，把蕃茄搅碎，和其他的配料一起跟饭搅拌。

最后就可以乘到碟子里，再撒上一点黑胡椒，就可以开动吃了。没油烟，过程简单，也很适合怕下厨房的你。快来试试吧。