将所有食材洗净备用 我选择了鸡胸肉 因为毛孩比较喜欢吃 并且加了三文鱼油 所以没有再另加三文鱼 当然你可以直接做成三文鱼或者牛羊鸭肉的 如没三文鱼油可以换成海带

胡萝卜、南瓜 、红薯削皮切块
西兰花掰成小朵
放入蒸锅中 大火蒸熟

处理鸡胸和鸡肝 洗净祛除血管肥油
切好 剁成肉糜

取出蒸好的蔬菜 装入大型容器中

卷心菜 小油菜洗净 切沫

将所有蔬菜、肉糜放入大容器中 加入三文鱼油 鸡蛋 燕麦片 拌匀 玉米粉一边搅拌一边加 根据食材水分适当增减 一个方向搅拌 直至上劲

左右摔打食材 揉成团 上锅蒸至熟

取出晾凉即可食用啦 吃不完的记得冰箱保存