【红烧羊蝎子的做法】红烧羊蝎子怎么做_红烧羊蝎子的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
羊蝎子即羊脊椎骨,是带里脊肉和脊髓的完整的部位,因其形似蝎子,故俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅或红烧,味鲜美且滋补暖身。脂肪及胆固醇含量较低,富含钙质,也是高蛋白食品,易于人体吸收,更有滋阴补肾,美颜壮阳的功效。
用料
羊蝎子
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500克
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八角
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2个
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香叶
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2-3片
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花椒
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10粒
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小米椒
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4个
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葱 姜 蒜
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少许
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盐
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1小勺
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白糖
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1小勺
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生抽
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2小勺
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老抽
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1小勺
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豆瓣酱
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1大勺
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红烧羊蝎子的做法
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葱、姜、蒜等配料洗净,切好备用;羊蝎子焯水(一定要凉水下锅),撇去浮沫后洗净备用。
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锅里倒油、油八分热,放葱、葱、姜、蒜、辣椒炒香。
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加入郫县豆瓣酱。
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放入羊蝎子,翻炒至羊蝎子表面微焦。
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倒入适量的生抽和老抽,生抽和老抽的比例大概在2:1,翻炒均匀,使羊蝎子均匀上色。
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加入一勺白糖(红糖或者冰糖都可以),再加入足量的清水,大火烧开后转中小火炖制45-60分钟。
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出锅前依个人口味轻重加盐调味,转大火收汁。
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羊蝎子软烂,香味四溢后即可关火出锅。
小贴士
1、如果想更好的减轻羊肉的膻腥味,可以在浸泡的时候加一些花椒粒一起浸泡。加花椒一起浸泡同样适用其他肉类,比如牛肉。
2、如果是想吃羊蝎子火锅,那么可以多加一些清水,啃完骨头吃完肉,可以用漏勺将里面的调料等碎渣捞出,在桌子上放个电磁炉,把锅子放在上面,加热后就可以涮白菜豆腐粉条等。
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