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【辅食莴苣黑木耳虾球煲1+岁宝宝食用的做法】辅食莴苣黑木耳虾球煲1+岁宝宝食用怎么做_辅食莴苣黑木耳虾球煲1+岁宝宝食用的家常做法

 

2022/12/11 14:06:55 ('互联网')

【辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法】辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用怎么做_辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的家常做法

简介

这道菜建议给1+宝宝吃,因为很多宝宝对虾比较过敏。鱼和虾要比牛肉和猪肉更适合食用,健康,美味

用料  

莴苣 小半根
4个
胡萝卜 少许
土豆 少许
小葱 少许
黑木耳 少许
小青菜 少许

辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法  

  1. 这是材料,多少根据各个宝宝的用量

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤1
  2. 虾,胡萝卜,土豆切碎丁,放搅拌棒搅拌…这里啰嗦两句:食物少用搅拌棒真心不方便…可能辅食机更加适合。但是搅拌棒可以用长久…麻麻们自己选择

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤2
  3. 搅拌完的虾,加剁碎的青菜…顺时针搅拌

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤3
  4. 用勺子凹出个圆形的造型,或者放虎口处挤一下,就会出来一个丸子。我在每个虾丸下面放了生姜…事实证明不放会更好,或者放菜叶也是很棒的选择

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤4
  5. 上锅,记得盖上层东西…防止水进入

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤5
  6. 这时候煮切丁的莴苣和木耳。

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤6
  7. 滤水后,将木耳切碎,大蒜切丁

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤7
  8. 锅里放油,少油…娃吃一定要少油…我通常都是2-3滴,放蒜,随即放莴苣和木耳。翻炒均匀,放水烧开

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤8
  9. 这时候虾球已经煮好,很好看有没有

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤9
  10. 将虾球放入莴苣黑木耳汤中煮5分钟,让虾味入汤。再丢二棵小青菜进去。味道那是极好的

    辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的做法 步骤10

小贴士

1.油一定要少
2.我家娃吃盐很少,所以快好的时候我会撒一点盐。小孩子还是要少盐,减少肾脏负担

辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用的留言

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