【亚麻籽麦麸蛋饼的做法】亚麻籽麦麸蛋饼怎么做_亚麻籽麦麸蛋饼的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
麦麸高纤维低热量、亚麻籽极富营养价值,做出来的煎饼松软有麦香,无油无糖的做法很适合减脂人士
用料
亚麻籽粉
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15g
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麦麸
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30g
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全麦粉
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10g
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鸡蛋
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1个
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牛奶
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50ml
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黑胡椒粉
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少许
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盐
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少许
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亚麻籽麦麸蛋饼的做法
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准备食材
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将所有材料混合,搅拌均匀,不要太稀,根据自己的口味加入少许盐和黑胡椒粉
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平底锅小火预热
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将糊糊倒入平底锅,全部倒入后转动平底锅,让糊糊平摊成圆饼状
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小火加热,等到有很多小泡泡冒出时就可以翻面
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小火煎多三四分钟,煎熟即可出锅
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摆盘,开吃~
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松软飘香
小贴士
可以根据自己的口味加孜然粉等调味料,如果不是减脂期也可以加糖做成甜的
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