【油煮西兰花的做法】油煮西兰花怎么做_油煮西兰花的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【油煮西兰花的做法】油煮西兰花怎么做_油煮西兰花的家常做法

简介

方子来自@范志红原创营养信息

千万不要被油煮两个字吓到,它其实是一道非常健康的菜。

用料  

西兰花 半棵
香油 半勺
少许

油煮西兰花的做法  

  1. 西兰花切小块泡水洗净

  2. 多半碗水烧开,加半勺香油

  3. 放入西兰花,中火三分钟出锅前加盐或虾皮榨菜等调味

小贴士

可加入其他蔬菜,不过我尝试了一下还是西兰花最好吃。

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